抖音实名认证是为了保障用户的账号安全和信息真实性，但有时候我们也需要解绑实名认证。下面是解绑抖音实名认证的方法：
1. 在抖音APP中，点击“我”按钮，进入个人中心页面。
2. 点击右上角的“三个点”图标，进入设置页面。
3. 在设置页面中，找到“账号与安全”选项，点击进入。
4. 在账号与安全页面中，找到“实名认证”选项，点击进入。
5. 在实名认证页面中，找到“解除认证”选项，点击进入。
6. 系统会提示您解除实名认证的后果，确认后点击“解除认证”按钮。
7. 输入您的登录密码，点击“确定”按钮，即可解除实名认证。
需要注意的是，解除实名认证后，您的账号将无法享受实名认证的相关服务，如发布视频时无法使用“青少年模式”等。同时，解除实名认证也可能会影响您的账号安全，建议您在必要的情况下再行解除。
总之，解除抖音实名认证的方法十分简单，只需要在设置页面中找到实名认证选项，点击解除认证即可。但在解除实名认证前，需要仔细考虑后果，并确保自己的账号安全。
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