如果您忘记了自己的抖音账号，不要担心，以下是一些可以帮助您找回账号的方法：
1. 使用手机号码找回账号
如果您使用手机号码注册了抖音账号，您可以尝试使用手机号码找回账号。在抖音登录页面，点击“忘记密码”，然后输入您的手机号码。抖音将会发送一条验证码短信到您的手机上，输入验证码后，您就可以重置密码并登录您的账号了。
2. 使用微信/QQ账号找回账号
如果您使用微信或QQ账号登录抖音，您可以尝试使用微信或QQ账号找回您的抖音账号。在抖音登录页面，点击“微信/QQ登录”，然后输入您的微信或QQ账号信息。如果您的微信或QQ账号已经绑定了抖音账号，您就可以直接登录您的抖音账号了。
3. 使用邮箱找回账号
如果您使用邮箱注册了抖音账号，您可以尝试使用邮箱找回账号。在抖音登录页面，点击“忘记密码”，然后选择“使用邮箱找回”。输入您的注册邮箱地址，抖音将会发送一封包含重置密码链接的邮件到您的邮箱中。点击链接后，您就可以重置密码并登录您的抖音账号了。
总之，如果您忘记了自己的抖音账号，不要惊慌失措。尝试使用以上方法找回您的账号，如果还有问题，您可以联系抖音客服寻求帮助。
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