自己的抖音号可以改，但需要注意以下几点：
1. 改名字需要符合抖音的规定，不能包含敏感词汇、涉及政治、色情等内容。
2. 改名字需要遵循抖音的规定，不能频繁更改，否则会被认为是恶意操作。
3. 改名字需要考虑个人形象和品牌形象，不能随意更改，否则会影响个人或品牌的形象。
4. 改名字需要考虑与粉丝的互动，不能让粉丝感到困惑或失望。
如果需要改名字，可以按照以下步骤进行：
1. 打开抖音APP，进入个人主页。
2. 点击右上角的“编辑资料”按钮。
3. 在“昵称”一栏中修改自己的抖音号。
4. 点击“保存”按钮，完成修改。
需要注意的是，改名字后，原来的抖音号将不再使用，所有的粉丝、点赞、评论等数据都将转移到新的抖音号上。因此，在改名字之前，需要仔细考虑，避免对个人或品牌形象造成不良影响。
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